Postări

Ultima postare CityBikeBucharest

Da, după cum ai citit bine titlul, aceasta va fi ultima postare CityBikeBucharest. Știm, și pe noi ne întristează această realitate, să știm că acestea vor fi ultimele cuvinte așternute pe acest blog.. Oh, ops. Se pare că am dat un mic spoiler al planurilor noastre de viitor. Da, aceasta că fi ultima postare, dar ultima postare pe această platformă! Datorită numărului mare de fani ai paginii noastre și suportul primit de la voi, am decis să ne dăm un mic upgrade și să vă oferim calitatea de care atât voi, cât și noi avem nevoie! Așadar, cum am spus mai sus, urmează o schimbare benefică. De asemenea, un mare anunț și pentru noi: ne facem cont și pe Instagram! Va așteptăm cu mic, cu mare pe viitorul cont de Instagram @citybikebucharest, dar și pe noul site conceput special pentru a interacționa mai ușor cu voi, pentru a primi feedback din partea voastră și a crea contentul de calitate cu care v-am obișnuit deja! Da, este ultima postare CityBikeBucharest, da este o schimbare pe care
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

7 motive să te urci pe bicicletă!

Imagine
Dacă nici până acum nu te-am convins să adopţi mersul pe bicicletă, am pregătit pentru tine o listă cu cele mai importante beneficii pe care le oferă ciclismul. 1. Un somn îmbunătăţit O plimbare dis-de-dimineaţă cu bicicleta te poate ajuta să te trezeşti mai repede. Iar datorită exerciţiilor fizice regulate pe bicicletă, somnul tău va fi mai sănătos, ceea ce înseamnă că te vei trezi mai odihnit şi plin de viaţă. Primblările regulate cu bicicleta scot din organism hormonii de stres, cortizonul şi eliberează endorfinele, adică hormonul fericirii. Aşa că, spune adio insomnie şi stres! 2. Digestie îmbunătăţită Ciclismul îmbunătățește metabolismul, sporind astfel pofta de mâncare și îmbunătățește digestia. Nu-i aşa că îţi este foame după o plimbare cu bicicleta? Ei, bine apariția poftei de mâncare este un semn al unui metabolism activ. 3. Reducerea în greutate Bicicleta este foarte utilă pentru cei care doresc să piardă în greutate. În timpul deplăsării cu bicicleta
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Tu cum te îmbraci pe bicicletă?

Imagine
Nu-i așa că te-ai întrebat mereu ce să porți pe două roți, mai ales când mergi la birou? Ținutele confortabile, dar stylish sunt răspunsul. Mixează piese simple cu imprimeuri sau culori curajoase și alege încălțăminte comodă, dar chic. Pentru cele care preferă ținutele de inspirație masculină, cu atât mai bine. 👧 Pantalonii cu talie înalt ă vor avea grijă ca bluzele și cămășile tale să rămână la locul lor, cât despre croial ă , este mai bine să optezi pentru croielile slim. Cei largi, tip palazzo, deși sunt foarte sic, riscă să se prindă în lanțul bicicletei. Însă, dacă îți dorești o ținută lady like, poți opta pentru o fustă midi cloș, o cămașă și o pereche de pantofi stiletto care își vor găsi locul cu ușurință atât în sălile de consiliu cât și pe bicicletă. Și că tot a venit vara, poți asorta o rochie scurtă, cu imprimeuri, și o pereche de sneakersi la modă. Iar dac ă ai ocazia să pedalezi la mare, poți ca peste  costumul de baie, să adaugi un top lung și să complete
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Echipament pentru vară

Imagine
A venit vara și este prilejul perfect pentru a face mișcare în natură. Dar înainte de a pleca la drum, trebuie să știm ce fel de echipament sport să folosim. Echipamentul trebuie ales cu grijă pentru a nu ne stânjeni în timpul activității.  Pantalonii scurți - cea mai importantă piesă (cu materialul bine ales) se mulează foarte ușor pe picior, micșorează rezistența la înaintare și oferă protecție în cazul unei căzături. Tricoul - trebuie să fie din material sintetic, dar este puțin diferit prin faptul că este strâns pe corp și are buzunare la spate. Buzunarele au rolul de oferi un strat suplimentar de protecție termică spatelui și îți permite să iei lucruri cu tine (chei, etc.) Nu-ți face griji în privința depozitării lucrurilor mici pe care trebuie să le iei cu tine, nu trebuie să cari un ghizdan după tine, este de ajuns dacă ai buzunarele tricoului.  Mănușile de ciclism - un accesoriu de nelipsit pe care nu trebuie să uiți să-l iei cu tine la drum. În caz de accidentare, mănușil
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Cum îți reglezi poziția pe bicicletă

Imagine
Hei, astăzi, City Bike Bucharest își propune să vă ofere informații importante pentru mersul pe bicicletă. Am vorbit despre multe aspecte importante, cum înveți să mergi pe bicicletă, care sunt locurile în care poți pedala, de unde poți să-ți achiziționezi bicicletele, dar am omis ce era mai important. Înainte de a porni la drum cu bicicleta, trebuie să știm că este esențial pentru corpul nostru să avem o poziție corectă. Altminteri, printr-o poziție greșită, nu vom fi capabili să parcurgem km promiși și ne vom alege la final și cu dureri de spate. Nu trebuie neapărat să primești sfaturi de la ceilalți, fiecare are o poziție unică, trebuie să ții cont doar de faptul că trebuie să ai reglajele corespunzătoare. Pentru asta, trebuie să ieși cât mai des și să observi dacă sunt potrivite și să le ajustezi când este cazul. De asemenea, este important să știi că poziția nu poate fi la fel pentru toți, deoarece depinde de înălțimea fiecăruia. de mobilitatea corpului și de cât de obișnuit
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

TOP 7 cele mai bune piste de biciclete din Bucureşti

Imagine
Ştim că pentru pasionaţii de ciclism, pistele de biciclete puse la dispoziţie în Bucureşti pot fi o problemă, mai ales că multe dintre acestea deşi au fost amenajate, încă sunt nefuncţionale. Îţi prezentăm mai jos lista cu cele mai bune piste de biciclete din Bucureşti, dar şi câteva tips & tricks. ☺ Bd. Liviu Rebreanu (1,67 km) Str. Buzești (1,24 km) B ulevardul Aviatorilor (2,11 km în reamenajare Bd. Prezan (0,5 km) S tr. Constantin Marinescu (0,45 km) Șoseaua Pantelimon (circa 2,5 km) Calea Victoriei și Buzești În prezent, în Bucureşti există doar 10 km destinaţi pistelor pentru bicicletă şi alţi aproximativ 48 de km în consturcţie. Pe lângă cele 7 piste deja existente, în următorul an, se vor mai construi alte 4 trasee, dispuse pe 21 de artere: ·          Traseul 1 are două ramificaţii: Ramura 1: Piaţa Victoriei - Bdul. Aviatorilor – bdul. Beijing - str. Nicolae Caranfil –   sos. Pipera; Ramura 2: Bdul. Constantin Prezan - sos. Kiseleff - Piaţă P
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Pe unde poți merge cu bicicleta prin București?

Imagine
Bănuiesc că am citit toți articolul precedent despre cum anume ar trebui să mergem cu bicicleta prin bucurești, dacă nu, în stânga sus ai o săgeată de întoarcere, lecturează și ne auzim înapoi aici. 3, 2, 1.. Gata? Bun, citești repede! Ideea este în felul următor: acum că ai aflat cum anume poți circula regulamentar și, cel mai important, în siguranță prin București cu bicicleta, ți-am pregătit un articol special în care îți prezentăm toate pistele prezente în momentul de față în acest oraș, deci nu-ți face mari speranțe că acest articol va fi unul lung, nici pe departe! Ești gata? Hai să începem! PISTE SPECIAL AMENAJATE PENTRU BICICLETE  Piața Constituției - Piața Muncii - 12 km  Piața Unirii - Piața Sudului - 6.8 km  Parcul Regele Mihai I - Piața Romană - 5 km  Piața Muncii - Parcul Alexandru Ioan Cuza - 6 km Șoseaua Cotroceni - Bulevardul Iuliu Maniu - 8.65 km  Campus Regie - Universitate - 2.9 km  Piața Operei - Piața Unirii - 5 km  Parcul Alexandru Ioan Cuza - 2.8
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe